Polecam pracę na tarczę, wygląda to mniej więcej tak: umawiasz się z partnerem jak pokazuje tarczę do jakiego ciosu. Gdy partner pokaże tarczę musisz szybko przetworzyć w głowie jaki cios zadajesz na tak ustawioną "łapę" i wyprowadasz go najszybciej jak potrafisz. Jest to dosyć trudno bo często ciosy się mylą, szczególnie gdy partner [...]
jak to barcelona nie wytrzymuje presji bodymaker? to chyba zależy gdzie grają, bo zdaje się że figo dobrego meczu na camp nou po odejściu z katalonii nie zagrał hehe - w sumie się nie dziwię bo na tym stadionie królewscy wygladają często na zagubionych:) a jeśli chodzi o klepanie po plecach to faktycznie od tego jest puyol-zawodnik nie do [...]
Dziękuję za odpowiedź. UU nie wiedziałam,że jest tak źle..myslałam,że zdrowo się odzywiam, tzn znam podstawy już od dawna,ale jakoś ciężej się do nich stosować..nie zawsze w domu są takie produkty jakie trzeba, i i tak dużo kasy od rodziców wyciągam na jedzenie. Staram się,żeby białko było w każdym posiłku...Hmm rano jajka? Bo jeśli zjem białko [...]
Kiedyś przyszedł do mnie kolega, zobaczył ławke, sztange i chciał sprawdzic ile ciśnie. chłopak ważył 120kg (smalcu ma się rozumieć) to dałem mu 60kg na początek. Zdjął ze stojaków i *** na klatę- zagniotło go. I tez gociu jest gburem - zawsze jak gada to na całą pisdę np. w autobusie i często od niego ***ie.
Witam, i chciałbym Ci pogratulować efektów i konsekwencji w dążeniu do celu. Mam jedno pytanie w twojej diecie dosyć często pojawia się posiłek "schab surowy" jak go się przyrządza, bo jakoś nie wierzę że wcinasz na surowo:) Pozdrawiam!!
[...] Napisałem dlatego, bo niektórzy tu twierdzą że po 1 miesiącu bjj jesteś w stanie poradzić sobie na ulicy itp. Zresztą miałem zamiar takie podsumowanie napisać dopiero za jakiś czas, ale zrobiłem to szybciej z tego względu, że niedługo zostanę zabanowany, jak i wszyscy inni co nieopłacili abonamentu. Z tego też powodu kolejnych "zeznań [...]
Baranina był agnetem nie istniejacego juz hmm austriackiego depratamentu (jesli mozna to tak nazwac) d.s. pzrzestepczosci zorganizowanej inwigilował je metody jakimi posługiwali sie napewno czesto przekraczały prawo a słusznie sie obawiali ze mógł za duzo powiedziec. W GRU nie było odwrotu jak a duzo wiedziałes to konczyłes w krematorium. [...]
[...] są zwłaszcza decyzje organów wymiaru sprawiedliwości, które nader często stawiają zarzut o przekroczeniu granic tego kontratypu, a przecież in genere powinno być tak, jak napisała K. Daszkiewicz, iż ryzyko przestępczego zamiaru obciąża przestępcę, nie zaś ofiarę. plus artykul smoktunowicza, wg mnie bardzo rozsadne podejscie: [...]
no niezupełnie : Założenia: Ludzie od dawna uważają, że zmiany faz księżyca mają duży wpływ na naszą kondycję, tak fizyczną jak i psychiczną. Może więc warto wziąć je pod uwagę podczas odchudzania. 28-dniowy cykl księżyca jest jednym z naturalnych rytmów biologicznych. Fakt ten wykorzystuje medycyna niekonwencjonalna, według której najzdrowsze [...]
[...] organizm aby znowu zaczoł sam produkować własny testosteron. zazwyczaj Clomid powinien wystarczyć, ewentualnie proviron. są to tabletki oczywiście też na recepte jednak jak ktoś sprzedaje koksy to POWINIEN mjiec clomid. w polsce niestety chgyba większośc osób która koksuje nie ma pojęcia o czymś takim jak odblokowanie po cyklu, a nawet [...]
Po pierwsze dzieki za szybka odpowiedz Przyznaje ze to 1600kcal bylo troche hmmm... instynktowne. Nie obliczylam tego na podstawie wzorow. (Kiedys tylko jakis kalkulator obliczyl mi ze mam PPM w okolicach 1450-1500 i chyba na tej podstawie wydawalo mi sie ze ok 1600 bedzie ok). Nie chcialam tez chodzic glodna bo wiedzialam ze to predzej czy [...]
[...] do Atlety i Maxa, potem prawie rok do Colosseum, teraz chodzę do Magica więc mogę obiektywnie porównać te kluby. I druga kwestia – myślicie, że pracownik miałby jakieś profity z wypisywania tutaj jakiś opinii? Premie od szefa czy coś? Wątpię szczerze, przecież tam nie płacą za ilość klientów których nagonią. A podejrzewam, że [...]
dobra, jest dostinex zamiast cabaseru, i teraz kilka pytan: -symex dalej polowe do strzalu? -jak z dostinexem ? jak przyszedl odrazu zjadlem polowke -dosyc czesto swedzi mnie leb, kilka klakow polecialo, jaki moze byc powod? Zastanawiam sie nad zbiciem o polowe dawek tj. po 125 bolda i enana e5d. Moze to spowoduje, ze mnie leb nie bedzie swedzial [...]
[...] miejszych dawkach i tylko przed snem. Wogóle odżywki w proszku są zbyt często spożywane. Należy się starać raczej dobierać odpowiednie dla sibie suplementy które nie będą nam specjalnie wypełniać żołądka po to by jak najwięcej wartościowych produktów dostarczyć w pożywieniu. A odżywkę od razu proponuję ci wywalić do kibla i kupić sobie lepszą.
[...] tam trafić,musi kopać lewą nogą szybko i precyzyjnie a większość ludzi jest prawostronna i kopie prawą. Nawet nie pełną siła kopnięcie w wątrobę potrafi zakończyć walkę, tak jak trafienie podbródek. Z lewym prostym jest tak jak piszesz Olek, ale jak mnie pamięć nie myli to Michalczewski właśnie lewym prostym kończył walki przed czasem (a chyba [...]
[...] Ciężko to jednoznacznie określić... szczególnie jeżdząc po lesie i po 20 i po 50 minutach można czuć zmęczenie. Zakładam że cały czas bijedziemy optymalnie szybko. No nic jakoś tak będę próbował robić. I jak uznam że w szybkim tępie przejeżdzam godzine i jest mi mało to będzie oznaczało ten fakt o którym wspomniałeś i konieczność wprowadzenia [...]
[...] nie było tak źle, natomiast w 12 rundzie ciosy Granta przechodziły cały czas nad głową Górala. Pamiętajmy o tym, że Adamek dopiero uczy się amerykańskiego stylu boksowania - jak mówi on sam, oraz jego trener - a już widać różnicę miedzy walka z Estradą, a Arreolą czy Grantem. Poza tym Grant trochę faulował co także męczyło Tomka. Jak to będzie? [...]
no właśnie też czuje że coś nie tak bo nie daje rady normalnie zjeść tego wszystkiego co mam w tej diecie muszę "wpychać" xd dodam że kiedyś jeszcze kilka lat temu jakoś w okolicach 3kl. podstawówki byłem taki "pulpecik" i mnie rodzice zabrali do dietetyka który dał mi dietę 1000kcal i sie męczyłem na niej ze 3 miesiące [...]
Zastanawia mnie rowniez jak reaguje organizm na taki cykl oralami. Czy to jest tak, ze wątroba sie wyniszczy ale potem sie regeneruje i organizm traktuje to jakby nie byl wyniszczony czy moze byc tak ze niby jest ok a nagle wyj**ie raka. W takim sensie czy powazne uszkodzenia są wynikiem dlugiego stosowania, ze watroba juz jest wymeczona a jeszcze [...]
Barcelona Czy Real
